Handbike forradalom Magyarországról

Nagyon kevesen vagyunk, akik belegondoltak már kerekesszékes társaink mindennapos megpróbáltatásaiba. Itt nem csak a magas padkákra, az elfoglalt mozgássérült helyekre és az akadálymentesítetlen feljárókra gondolok, sokkal inkább a lehetőségekre. Hogyan sportolnak, közlekednek kerekesszékben élő…


írta
colorcam
megjenelés
2017.06.26.    11:59
hozzászólás
Szólj hozzá!

Ahol egyszerre erősíthetsz és lazíthatsz - a Sport11-ben jártam

Tudjátok, az a tipikus nap volt: a tejeskávé reggel a fehér felsőmön landolt, a tusvonalam cikk-cakkban futott a szemhéjamon, úsztam a tennivalókkal és mindehhez vagy 35C lehetet (ja bocs, a lakásban csak 29). Semmire sem vágytam jobban, mint hogy délután egy kicsit lazíthassak és erre egyébként…


írta
farkas.panni.
megjenelés
2016.07.20.    06:00
hozzászólás
Szólj hozzá!

Sport okoseszközök és zene nélkül? Felejtsd el!

Nem nagyon jársz edzeni? Tudom, a stressz, a meló, a "nincs időm, hagyjál már, inkább alszom hétvégén" nekem is gyakran elhagyta a számat. Aztán rájöttem, hogy néhány kiegészítővel jobban tudom motiválni magamat, mintha 0-24-ben mellettem állna Usain Bolt.


írta
colorcam
megjenelés
2016.05.18.    10:00
hozzászólás
Szólj hozzá!

Fitbit Surge - Apple Watch helyett

Heti 5-6 alkalommal edzek: egyrészt egy funkcionális edzőteremben erősítek, crosscore-ozok illetve ősszel kezdtem el a triatlonos felkészülést teljesen a nulláról. Korábban sosem használtam még órát a sportaktivitásom monitorozására, kizárólag mobilos alkalmazással futottam. Azonban egyre nagyobb…


írta
colorcam
megjenelés
2016.04.20.    14:35
hozzászólás
3 komment

Mit jelent pontosan a funkcionális edzés?

Napjainkban reneszánszát élik a funkcionális edzések. Azonban ha megkérdeznénk az utca emberét, nem biztos, hogy tudna válaszolni arra a kérdésre, hogy mit is jelent ez. Elmagyarázzuk!


írta
colorcam
megjenelés
2016.03.10.    15:29
hozzászólás
Szólj hozzá!

3 tipp a karácsonyi zsírpárnáktól való gyors megszabaduláshoz

Így január első napjaiban te is biztosan feltetted magadnak a kérdést: Mit kell tenni ahhoz, hogy végre megszabadulj az igencsak ragaszkodó karácsonyi zsírpárnáktól? Ahelyett, hogy női pletykalapok hasábjaitól vártuk volna az életmentő ötleteket, szakemberhez fordultunk: Zsirai Milánt, az óbudai…


írta
colorcam
megjenelés
2016.01.08.    00:31
hozzászólás
1 komment

Garmin Vívoactive - Egy óra, ami motivál!

Egy hétig volt lehetőségem tesztelni egy Garmin Vívoactive okosórát, ez alatt a rövid idő alatt ki is hoztam belőle mindent. Gyakorlatilag éjjel-nappal együtt voltunk, számolta a lépésszámomat napközben, monitorozta az alvásminőségemet éjszaka, az edzések alatt mérte a…


írta
colorcam
megjenelés
2015.07.21.    11:09
hozzászólás
Szólj hozzá!

CrossCore, az új őrület

Amióta jó pár éve berobbant kis hazánkba a fitness és úgy maga az egészséges életmód, azóta megállíthatatlanul jönnek szembe a legújabb kifejezések, melyek általában egy trendi edzésmódszert takarnak, rosszabb esetben pedig egy táplálékkiegészítő megfejthetetlen nevét. Mióta az eszemet tudom, járok…


írta
colorcam
megjenelés
2015.03.04.    10:09
hozzászólás
4 komment